Stress/Entspannung
Stress und Anspannung gehören zu unserem Alltag dazu. Aber es gibt Wege zu tiefer Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit. mehr...
Leben in Balance
COACHING · ENTSPANNUNG · HYPNOSE
„Es lohnt sich immer, an sich und seinen Möglichkeiten zu arbeiten“
Brigitte Burow
Jeder von uns kennt Phasen, in denen die Dinge nicht optimal laufen und das Leben aus der Balance gerät. Wir alle kennen Stress und Anspannung, erleben Krisen, Trennungen, Belastungen, sind manchmal unzufrieden mit uns selbst und unserem Lebensstil. Das Gute ist: Wir können Dinge ändern, die unser Lebensglück stören. Dabei unterstütze ich Sie und helfe Ihnen, die für Sie richtigen Veränderungen anzugehen und positiv zu gestalten.
Ich arbeite mit verschiedenen Methoden; neben dem Coachinggespräch sind meine Schwerpunkte Hypnose, EMDR, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen und Reiki. Nach meiner Erfahrung sind dies Techniken, mit denen man sehr effektiv auf zahlreiche Problemfelder einwirken kann. Suchen Sie nach einem Weg, besser mit Stress umzugehen, sich zu entspannen und innere Ruhe zu finden? Wollen Sie mit dem Rauchen aufhören oder abnehmen und Ihr Wohlfühlgewicht erreichen?
Stecken Sie in einer persönlichen Krise, tragen Probleme mit sich herum, die Ihre Energie und Lebensfreude blockieren? Oder wünschen Sie sich Hilfe bei einer spezifischen Fragestellung? Auf die meisten Probleme, die uns belasten oder in unserer Entwicklung behindern, kann man positiv einwirken.
Wenn Sie zu mir kommen, klären wir beim ersten Termin zunächst, was Ihr Anliegen ist und welche persönliche Zielsetzung Sie verfolgen. Dieses ausführliche Erstgespräch wird als Anamnese bezeichnet. Sie bildet für mich die Grundlage, um Ihnen die bestmögliche, auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Persönlichkeit zugeschnittene Vorgehensweise zu empfehlen. Und dann gehen wir das Thema gemeinsam an.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Trauerbegleitung
Ein Verlust bringt immer Trauer mit sich. Man muss sich verabschieden von dem, was gewesen ist. Das ist ein schmerzlicher Prozess. mehr...
Schlafstörungen
Leicht einschlafen, gut durchschlafen, entspannt aufwachen – träumen Sie auch davon? Gegen Schlafstörungen gibt es Hilfe. mehr...
Hypnosearbeit
Das Spektrum der Möglichkeiten, mit Hypnose zu arbeiten, ist sehr vielfältig: konkrete Probleme bearbeiten, persönliche Ziele erreichen u.a. mehr...
Abnehmen mit Hypnose
Möchten Sie abnehmen ohne Jojo-Effekt? Hypnose kann Ihnen helfen, Ihr Essverhalten zu verändern und Ihr Wunschgewicht zu erreichen. mehr...
Lernstörungen
„Superlearning“ ist eine sehr effektive Methode, um Lernfähigkeit und Konzentration zu steigern und Lernblockaden zu lösen.
mehr...