Unsere Gedanken besitzen eine ungeheure Kraft – im Positiven wie im Negativen. Wohl jeder hat schon mal erlebt, dass pessimistische Gedanken einem das Leben unnötig schwer machen können. Aber umgekehrt kann man die eigene Gedankenwelt und Phantasie auch nutzen, um sich Gutes zu tun. Der Schlüssel dazu sind sogenannte Phantasiereisen. Darunter versteht man eine geführte meditative Technik, bei der mit Vorstellungsbildern gearbeitet wird. Der Effekt ist eine tiefe Entspannung, in der man Stress und Unruhe hinter sich lassen kann.
Nutzen Sie die positive Kraft Ihrer Gedanken!
Durch die angenehmen Vorstellungen und die damit verbundenen Gefühle, die man während einer Phantasiereise entwickelt, können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Regelmäßige Sitzungen fördern Zuversicht, Optimismus und ein positives Selbstbild. Darüber hinaus wird Stress wirkungsvoll abgebaut, und die Fähigkeit sich zu entspannen nimmt zu – dies ist ein wesentlicher Faktor, um unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Denn wir können nicht jedem Stress ausweichen. Aber wir können lernen, Stressfaktoren rechtzeitig zu erkennen und besser damit umzugehen. Think positive!
Wie läuft eine Phantasiereise ab?
Bei einer Phantasiereise – ich empfehle lockere Bekleidung und ggf. warme Socken – können Sie es sich auf einer Liege bequem machen. Ich führe Sie in Gedanken auf eine entspannende Reise, die zu tiefem Wohlbefinden führt. Wenn Sie ein konkretes Anliegen haben, können wir dies in Ihre Phantasiereise mit einfließen lassen. In der ausführlichen Vorbesprechung klären wir Ihre Wünsche und Ziele.
Wenn Sie mehr über das Thema Phantasiereisen wissen möchten, rufen Sie mich gern an und vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin.
